突然流鼻血该怎么止血

　　大部分人都有流鼻血的经验，过去最常用的止血方式应该是立刻把头向后仰，避免血滴下，但这动作是错的，因为鼻血会流向喉咙，如果呛到气管会有吸入性肺炎的风险。还有些人会塞卫生纸止血，但这个动作也不好，因为卫生纸会干扰正常呼吸，还可能造成再次流血，塞进鼻子的卫生纸容易和凝固的鼻血黏在一起，止血后，取出时，通常会再次弄破伤口，或让部分卫生纸留在鼻子中。

　　正确的止血方式请遵循以下步骤：

　　1. 坐着，但别躺下：让头部高过心脏可以减少血流。头稍向前下倾，以便把嘴里的血吐出来。而不是让孩子抬起头。因为在抬高头时，血液会被不由地咽下去，刺激胃肠引起恶心、呕吐等，特别是出血量大时，还会发生呛咳、误吸甚至有窒息的可能。

　　2. 压迫鼻翼：以拇指、食指一起由鼻翼往中间按压至少5分钟，张嘴呼吸。(鼻翼是鼻子尾端与鼻骨间的区域。)按压约5分钟后，如仍未止血，再继续压10分钟。

　　3. 局部冷敷：用冰袋或湿毛巾冷敷前额及颈部或用冰水漱口。温度降低可让血管收缩，有助于止血。建议每冰敷20分钟就要休息5分钟，避免不适。